10/13:秋はスポーツで健康づくり

1013k-top.jpg■週刊 見・聞・録
  「秋はスポーツで健康づくり」

スポーツの秋です。
横浜には子どもから大人まで
みんなで楽しめるスポーツが楽さんあります。
今回はスポーツで健康づくりを見聞録!
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1013y-top.jpg■行くぞ!横浜極め隊
  「寺家ふるさと村を極める」

エコチャリツアー第7弾!
青葉区の「寺家ふるさと村」を訪ねました。
地元の食材を使った料理を紹介。
東村記者が水彩画にも挑戦!
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1013i-top.jpg■ハマinformation

横浜のイベント情報や
お役立ち情報をお届けします。
今回のお知らせはこちら!
  「横浜アジアンウェーブ」
  「はまっ子どうし・好評発売中!」




☆次回予告
10月20日(土)は「横浜知っとこ大辞典!」です。
是非ご覧下さい!

ハマinformation

「横浜アジアンウェーブ」

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今月1日からスタート。13日(土)からはインドウィーク、
15日(月)からは北京ウィーク。31日までアジア各地のイベントが盛りだくさん!

詳しくはこちらのHPから


「はまっ子どうし・好評発売中!」

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横浜の水源・道志川の清流水。
280mlのミニボトルも新発売になりました。

★お問合せ
横浜市水道局 お客様サービスセンター 045-847-6262


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「秋はスポーツで健康づくり」

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スポーツの秋です。
そこで今回のテーマは「スポーツで健康づくり」。

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横浜市の「いきいきスポーツプラン2010」の中で決められた5つの目標の中には健康に関する項目が3つもあります。

それでも普段やりなれていない方にとって、スポーツを始めるのは結構大変…
そこで誰もが簡単に楽しめるスポーツを取材しました。


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南区で行われた「いきいきふれあい南なんデー」で、誰でも気軽にプレイできるニュースポーツがあるとということで会場に向かった東村記者。

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体力測定や健康相談コーナーの中に、スポーツ体験コーナーがありました。
いろいろなニュースポーツの中から東村記者が選んだのは…

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南区が発祥と言われる「ファジーテニス」。
バトミントンのコートを使い、スポンジ製のボールを使ったテニスのようなスポーツ。

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年齢や経験によってネットの高さやボールを調整できる「ファジーさ」が名前の由来だそうです。

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指導に当たっていたのが「弘明寺クラブ」という市民による地域スポーツクラブのメンバー。
横浜ではこのような「総合型地域スポーツクラブ」によって様々なスポーツ普及活動が行われています。

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会員は約200名で、南区内でファジーテニスやグラウンドゴルフなどのニュースポーツやサッカー、インラインスケートの教室を行っています。

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副代表の松村さんは「これからもスポーツを通して地域での健康つくりや仲間つくりに貢献したい」と話します。


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現在、各区のスポーツセンターでは「横浜スポーツ・レクリエーションフェスティバル2007」が行われています。区民以外でも参加OKです。
詳しくはこちらのHPから


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その「スポ・レクフェスティバル」神奈川区会場へやってきた東村記者。
このフェスティバルのテーマは「ノーマライゼーション」。
障害のある人もない人も一緒にスポーツを楽しもうと言うもの。

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今度のニュースポーツはカナダ生まれの「キンボール」。
巨大なボールを使い、3チームに分かれて行うバレーボールのようなスポーツです。

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相手チームの色をコールしてサーブします。
コールされたチームがボールを地面に落とすと相手に点が入ります。

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ボールが大きいので一人では持てないところがポイント。
みんなで協力し合ってプレイすることが要求されます。実際なかなか難しい?


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すっかりニュースポーツにはまった東村記者。
最後に教わったのは、独りで家でもできる横浜オリジナルの体操。

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「はまちゃん体操」は横浜市体育協会が開発したオリジナルのエクササイズ。
日常生活がスムーズに送れるように考えられ、市内各地のイベントで指導が行われています。
(講習会についてのお問合せは各区役所の「高齢者支援担当」まで)

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VHS・DVDも発売されています。
くわしくは横浜市体育協会のHPからどうぞ!


スポーツは健康づくりに役立つほか、仲間づくりにもなります。
そこで活動する「総合型スポーツクラブ」は現在12団体。
地域や市民による「スポーツで健康づくり」の取り組みに大いに期待したいと思います。

★お問合せ
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エコチャリツアー「寺家ふるさと村を極める」

今回のエコチャリツアーは青葉区の「寺家ふるさと村」へ。
日本の四季を感じることができる場所です。

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まずは鶴見川サイクリングコースを走る東村記者。
「寺家ふるさと村」はサイクルロードのすぐ近くにあります。

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青葉区に広がる手つかずの自然が魅力。

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四季折々の田園風景が季節の移り変りを感じさせてくれます。
今はお米の収穫の時期…


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その中にある和風喫茶「青山亭」。

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点心弁当は地の素材を使った上品な味。
お米はもちろん新米です。お弁当で四季を感じることができます。


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画家の大曽根ひさこさんはこの寺家ふるさと村のご出身。
風景画や植物画を中心に活動しています。

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生まれ育ったここの風景は、四季を通して格好の絵の題材になります。
東村記者も一緒に水彩画を楽しみました。

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★取材先
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2007年10月の記事

2007年10月にブログ「横濱編集局」に投稿されたすべての記事です。過去のものから新しいものへ順番に並んでいます。

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