デジタル3ch テレビ神奈川

ありがとッ!Beauty

   1月 6日 放送予定 青汁ココアのケーキ

新年最初は「簡単レシピのビューティクッキング」
栄養士の資格を持つファンケルの前田安代さんが
キレイを目指す簡単で美味しいレシピを紹介します!

今日は栄養があって美味しい青汁ココアと
ホットケーキを組み合わせたケーキを作ります

<材料>

青汁ココア(19g)   2袋
ホットケーキミックス      100g
低脂肪牛乳           50ml
やし花糖(フェアトレード)   10g
通常の砂糖でも良い     
卵                 1個
オリーブ油           小さじ1
バナナ            1/2本
飾り用の生クリーム      適量
シリコンスチーマー

ビタミン、ミネラル、食物繊維など
栄養バランスの優れたバナナを青汁ココアと
一緒に使うことで栄養価が高まり味の相性も
抜群です!